Paklijst wandelen

Voor een dag in de heuvels of een wandelvakantie waarbij je binnen slaapt. Dit is de uitrusting waarmee je het prettig hebt als het weer omslaat, en veilig bent als een wandeling langer duurt dan gepland.

Ook op een zonnige dag mee

Een regenjas, een warme laag, een hoofdlamp en een kaart wegen weinig en verdienen hun plek op die ene dag dat je ze nodig hebt. In de bergen verandert het weer sneller dan in het dal, en met een verzwikte enkel wordt een wandeling van drie uur er een van zes.

Laat je route achter bij iemand thuis, en zeg wanneer ze zich zorgen moeten gaan maken.

Je voeten doen het werk

Wandelschoenen moeten voor de reis ingelopen zijn. Wollen sokken blijven warm als ze vochtig zijn, en een droog paar halverwege maakt een natte dag een stuk beter. Plak een blarenpleister op zodra het ergens schuurt, niet pas als de blaar er al is.

Wat er op de lijst staat

Een dagwandeling, zacht weer

Papieren en geld

Een bankpas
Wat contant geld: Je kunt niet overal pinnen, en een pas kan net geblokkeerd zijn als je hem nodig hebt.
Noodnummers op papier: Als je telefoon leeg is, heb je de nummers nog.

Tassen

Rugzak, 20–30 liter
Binnenzak voor je rugzak: Regenhoezen lekken. Een grote zak in de rugzak niet.

Kleding

Een extra paar sokken: Droge sokken halverwege maken een natte dag een stuk beter.
Wandelbroek: Een lichte die snel droogt. Een spijkerbroek is zwaar en koud als hij nat is.
Fleece of warme trui
Regenjas: Neem hem mee, wat de weersverwachting ook zegt. Hij houdt ook de wind tegen.
Zonnehoed
Col of buff: Tegen zon, wind en stof, en als dun mutsje.
Zonnebril

Schoenen

Wandelschoenen, ingelopen: Nooit nieuw op reis. Loop er thuis eerst een paar dagen op.

Eten, water en koken

Drinkflessen: Op een wandeling minstens anderhalve liter. Meer op warme dagen.
Snacks: Iets wat je ook nog lust als je moe bent.
Lunch
Klein mes

Wassen en toiletspullen

Zonnebrand: Als je de hele dag buiten bent, verbrand je ook als het niet warm aanvoelt.
Lippenbalsem met zonbescherming
Wc-papier, een schepje en een zakje: Graaf 15–20 cm diep, ver van water en paden. Doe het papier in het zakje en neem het mee.
Handgel

EHBO en medicijnen

EHBO-set: Pleisters, een verband, tape, pijnstillers en ontsmettingsdoekjes dekken het meeste af.
Blarenpleisters: Plak er een op zodra het ergens schuurt, voordat het een blaar wordt.
Muggenspray
Tekentang: Teken zitten in hoog gras en in bossen. Controleer jezelf elke avond.

Telefoon en elektronica

Telefoon en oplaadkabel
Powerbank: Kaarten en foto's trekken een telefoon snel leeg.
Hoofdlamp: Voor als een wandeling langer duurt dan gepland.

De weg vinden en veiligheid

Kaart en kompas: Telefoons raken hun batterij en bereik kwijt. Zorg dat je met allebei overweg kunt.
Offline kaarten op je telefoon: Download ze voor vertrek, als je nog wifi hebt.
Je route, achtergelaten bij iemand thuis: Waar je heen gaat, en wanneer ze zich zorgen moeten gaan maken.
Fluitje: Zes keer fluiten en dan een minuut pauze is in de bergen het teken dat je hulp nodig hebt.
Overlevingszak: Weegt bijna niets en kan je warm houden als je buiten vast komt te zitten.
Wandelstokken: Sparen je knieën bij het afdalen.

Kleine dingen

Een paar ziplockzakjes: Voor natte spullen, bonnetjes en je telefoon in de regen.

Veelgestelde vragen

Wat neem ik mee op een dagwandeling?

Water, eten, een regenjas, een warme laag, een kaart en kompas of offline kaarten op een opgeladen telefoon, een hoofdlamp, een kleine EHBO-set, zonnebrand en een fluitje. Neem handschoenen en een muts mee als het koud is.

Hoeveel water moet ik meenemen?

Minstens anderhalve liter voor een dagwandeling, meer als het warm is. Kom je onderweg beekjes tegen, dan kun je met een filter minder dragen en bijvullen.

Heb ik wandelschoenen nodig?

Op ruige of natte paden zijn wandelschoenen met een goede grip veel veiliger dan sportschoenen. Wat je ook kiest, loop ze eerst in.

Wat is het verschil tussen wandelen en een meerdaagse trektocht?

Wandelen is hier dagwandelingen of een wandelvakantie waarbij je binnen slaapt. Kies Meerdaagse trektocht als je alles van hut naar hut of van kampeerplek naar kampeerplek draagt, dan komt de slaapuitrusting erbij.

Wat doe ik als ik verdwaald ben?

Stop, kijk op de kaart en bedenk waar je voor het laatst zeker wist waar je was. Heb je hulp nodig, bel dan het noodnummer. In de bergen is zes keer fluiten en dan een minuut pauze het teken dat je hulp nodig hebt.

Kan ik de lijst afdrukken?

Ja. Druk op Afdrukken en je krijgt een gewone checklist op papier, zonder de rest van de pagina.

Lijsten voor andere reizen

De andere tools

Uitrustingslijst: Weeg je spullen en je rugzak
GPX-tools: Routebestanden openen, repareren, samenvoegen en omzetten
3D-film van een route: Maak van een GPX een flyby-film met je foto's
Alle tools

Wij maken Pebbls, een app die onderweg een kaart en dagboek van je reis bijhoudt. Voor alles hier heb je hem niet nodig.