Paklijst backpacken

Voor een lange reis met één grote tas: hostels, bussen en een paar landen. Weinig kleren, want je wast onderweg, en wel de kleine dingen die het hostelleven makkelijker maken.

Backpacken betekent twee dingen

Voor sommigen is het maandenlang reizen met een rugzak en hostels. Voor anderen, vooral in Noord-Amerika, is het wandelen met een tent. Deze pagina gaat over het eerste.

Bedoel je het tweede, kies dan Meerdaagse trektocht en Een tent, en de lijst ruilt de hostelspullen voor een tent, een brander en een grotere rugzak. Druk bovenaan de lijst op Wegen om te zien wat alles weegt.

Eén tas, met ruimte over

Pak de tas in en haal er dan een derde weer uit. Je koopt onderweg dingen, en een tas die op dag één vol zit is in week drie een blok aan je been. Zo'n 40 liter mag vaak mee als handbagage, en dat scheelt geld en wachten bij de bagageband.

Een hangslot voor de kluisjes in hostels, oordoppen en een sneldrogende handdoek zijn kleine dingen die je elke dag gebruikt.

Wat er op de lijst staat

Een maand weg, hostels, zacht weer, met het vliegtuig

Papieren en geld

Paspoort: Kijk hoe lang het nog geldig is. Sommige landen willen zes maanden vanaf de dag dat je aankomt.
Visa of inreisvergunningen, als je die nodig hebt: Zoek het op voor elk land waar je doorheen komt. Bewaar een kopie offline.
Gegevens van je reisverzekering: Het polisnummer en het alarmnummer, op je telefoon en op papier. Check of je verzekerd bent voor wat je gaat doen.
Twee bankpassen, apart bewaard: Als er een kwijtraakt of geblokkeerd wordt, heb je de andere nog.
Wat contant geld: Je kunt niet overal pinnen, en een pas kan net geblokkeerd zijn als je hem nodig hebt.
Tickets en boekingen, offline opgeslagen: Voor als je geen bereik hebt wanneer je ze nodig hebt.
Noodnummers op papier: Als je telefoon leeg is, heb je de nummers nog.

Tassen

Backpack, zo'n 40–50 liter: Zo'n 40 liter mag vaak mee als handbagage. Check de maximale afmetingen van je luchtvaartmaatschappij.
Klein dagrugzakje: Voor dagjes uit vanaf je slaapplek.
Binnenzak voor je rugzak: Regenhoezen lekken. Een grote zak in de rugzak niet.

Kleding

Ondergoed × 5
Sokken × 5
T-shirts of shirts × 5
Lange broeken × 2
Korte broeken
Iets om in te slapen
Fleece of warme trui
Regenjas: Neem hem mee, wat de weersverwachting ook zegt. Hij houdt ook de wind tegen.
Zonnehoed
Zonnebril

Schoenen

Comfortabele schoenen om op te lopen: Je loopt meer dan je denkt. Loop ze in voordat je gaat.
Sandalen of slippers: Voor de douche, en om je voeten 's avonds rust te geven.

Slapen

Lakenzak: Voor hostelbedden waar je niet zeker van bent.
Oordoppen: Voor dunne muren en andermans gesnurk.
Slaapmasker

Eten, water en koken

Drinkflessen: Vul ze onderweg bij in plaats van water in flessen te kopen.
Waterfilter of zuiveringstabletten: Voor beekjes en kranen waar je niet zeker van bent.
Snacks: Iets wat je ook nog lust als je moe bent.
Klein mes: Niet in je handbagage.
Opvouwbare boodschappentas

Wassen en toiletspullen

Tandenborstel en tandpasta
Toiletspullen: Kleine flesjes. Vlieg je met alleen handbagage, check dan de regels voor vloeistoffen op je vliegveld.
Zonnebrand: Als je de hele dag buiten bent, verbrand je ook als het niet warm aanvoelt.
Sneldrogende handdoek: Hostels en hutten rekenen er vaak voor, of hebben er geen.
Handgel
Reiswasmiddel en een paar wasknijpers: Deze lijst gaat ervan uit dat je onderweg wast.
Bril of lenzen, en reserve: Als je ze draagt. Een reservebril kan je reis redden.
Menstruatieproducten: Als je ze nodig hebt. Op afgelegen plekken zijn ze lastig te vinden.

EHBO en medicijnen

EHBO-set: Pleisters, een verband, tape, pijnstillers en ontsmettingsdoekjes dekken het meeste af.
Blarenpleisters: Plak er een op zodra het ergens schuurt, voordat het een blaar wordt.
Je medicijnen, plus een paar dagen extra: In je handbagage of dagrugzak, nooit alleen in het ruim.
Muggenspray

Telefoon en elektronica

Telefoon en oplaadkabel
Powerbank: Kaarten en foto's trekken een telefoon snel leeg.
Wereldstekker: Als de stopcontacten anders zijn waar je heen gaat.
Mobiele data voor het buitenland: Check wat je abonnement in het buitenland kost, of regel een eSIM of een lokale simkaart voordat je gaat. Een lokale simkaart vraagt om een simlockvrije telefoon.
Koptelefoon
Hoofdlamp

De weg vinden en veiligheid

Offline kaarten op je telefoon: Download ze voor vertrek, als je nog wifi hebt.
Klein hangslot: Voor de kluisjes in hostels.

Kleine dingen

Een paar ziplockzakjes: Voor natte spullen, bonnetjes en je telefoon in de regen.
Pen: Om formulieren in te vullen.
Boek of e-reader
Naald en draad
Nekkussen

Veelgestelde vragen

Hoe groot moet mijn backpack zijn?

Tussen 40 en 50 liter past bij de meeste mensen. Zo'n 40 liter mag vaak mee als handbagage, maar check de maximale afmetingen van je luchtvaartmaatschappij. Grotere tassen raken gewoon vol.

Hoeveel kleren heb ik nodig voor maanden reizen?

Voor zo'n vijf dagen, en dan wassen. Kies kleren die in één nacht drogen en bij elkaar passen, en koop onderweg wat je mist.

Wat krijg je niet in een hostel?

Vaak geen handdoek, geen slot voor de kluisjes en geen rust. Neem een sneldrogende handdoek, een klein hangslot, oordoppen en een slaapmasker mee.

Welke papieren moet ik meenemen?

Een paspoort dat nog lang geldig is, eventuele visa, de gegevens van je reisverzekering, twee bankpassen die je apart bewaart, en kopieën van alles, offline opgeslagen. Sommige landen willen dat je paspoort nog zes maanden geldig is.

Is dit hetzelfde als een paklijst voor trekken met een tent?

Nee. Voor wandelen met een tent kies je bovenaan de pagina Meerdaagse trektocht en Een tent, dan past de lijst zich aan.

Kan ik mijn lijst delen met mijn reisgenoot?

Ja. Druk op Delen en stuur de link. Je reisgenoot kan een eigen kopie bewaren en die op de telefoon afvinken.

Lijsten voor andere reizen

De andere tools

Uitrustingslijst: Weeg je spullen en je rugzak
GPX-tools: Routebestanden openen, repareren, samenvoegen en omzetten
3D-film van een route: Maak van een GPX een flyby-film met je foto's
Alle tools

Wij maken Pebbls, een app die onderweg een kaart en dagboek van je reis bijhoudt. Voor alles hier heb je hem niet nodig.